Geekbench 7 于 2026 年 7 月发布，以 AMD Ryzen 7 7700 = 2500 分为基准，与 Geekbench 6 的分数不可直接比较。CPU 与 Metal 取 Geekbench Browser 平均分（M5 Ultra / M6 为首批公开成绩）。
统一内存带宽取各芯片最高配置：M3 Max 14 核版为 300 GB/s、M4 Max 14 核版为 410 GB/s；M5 Ultra 为 Apple 标称 1.2 TB/s。
AI 性能默认显示 Geekbench AI 量化精度（Neural Engine）；该口径数据覆盖不全，可切换本地 LLM 的 Llama 7B Q4 生成速度（tokens/s）作为补充。LLM 实测锚点来自
ITmedia 的 llama.cpp 测试：M4 24.1、M6 35.8、M3 Ultra 92.1、M5 Max 119.9、M5 Ultra 204.5；其余芯片按同代带宽与
Presenc 社区汇总 的带宽/解码关系估算，标 ≈。Geekbench AI 的同代 Pro / Max 共享 16 核 NE。
Xcode BenchMark 以 Xcode 16 口径为基准（编译 76 个 CocoaPods 依赖的耗时，越短越好）。条形长度即实际耗时（秒），越短越快。M5 系列根据 Xcode 26 实测值按 M4 Max 桥接折算，M5 Ultra 与 M6 按多核与架构比例推算，标 ≈。
SSD 速度优先采用带明确机型与容量的实测：Blackmagic 5GB 为主，1GB / AJA / AmorphousDiskMark / 用户自测单独标注工具，不同工具与文件大小不可严格横比。同一容量有多条样本时，按工具优先级（Blackmagic 5GB → 未注明 → 1GB → AJA → 其他）选取，同一工具标签的多条样本取均值，其余工具的样本只出现在样本列表里、不计入。压力文件大小未知不等于条件一致；容量增幅只比较已明确文件大小的 Blackmagic 样本。AmorphousDiskMark 收录指定队列深度的顺序读写，不与 Blackmagic 混算。没有实测的容量显示参考区间（≈，进度条上以斜纹表示区间范围）或明确「无实测」，不插值、不用其他容量冒充实测。进度条的满刻度是同档（基础 / Pro / Max / Ultra）已收录的最高值，总览矩阵统一用 GB/s 并按全表最高值着色；工具不同仍不能严格横比。容量对速度的影响因芯片而异：M2、M6 的 256GB 读写约为 512GB 的一半（M6 256GB 为单颗粒、512GB 起双颗粒），M4 的 256GB 主要是写入偏低、读取差距很小；M4 基础款受控制器带宽上限限制，512GB 与 1TB 实测接近。主要来源：
Notebookcheck（5GB 主表）、
AAPL Ch. / IT之家（M6 1GB）、
V2EX、MacRumors、tbreak 与 Reddit 用户实测等。
数据整理于 2026-10-17，跑分与实测存在个体差异，图表仅用于横向参考。